Sziasztok, régóta dolgozom már az egészségügyben, mégis kevesen ismerik igazán a munkámat. Engedjétek meg, hogy bemutatkozzam, doktor vagyok. Hivatalos nevem szokatlan lehet, Kolekalciferol, de hívjatok csak D-vitaminnak, bár ez inkább a családnevem. Többen vagyunk a családban. Testvérem Ergokalciferol. Becenevem D3, bátyámé D2. Röviden Dr. D.
Én is vegán vagyok újabban, még ha ebben van, aki kételkedik is. D3-ként először állati eredetű anyagokban találtak rám, testvérem meg, ahogy mondják, növényekben található (valójában gombákból vagy élesztő a forrása). De nem olyan rég pár lelkes tudós növényi anyagokból, zuzmóból és algából is elő tudott varázsolni. Szóval vegánként is létezem. Jobban hasznosulok, mint D2, úgyhogy, amióta növényi anyagból is megszülettem, vegánoknak inkább engem adnak.
Fenntartható forrásból, állati anyagok nélkül
- Ha eleget napozol, akkor munkába állod benned a Nap hatására is, de ennek vannak titkai.
- A munkaidőm 11-től 16ig tart, a nap közepén érkezem. Ezeken az időpontokon kívül, ha a Napon vagy, nélkülem megy a meeting (nem szívódom fel.)
- De ez a nap közepi időszak is csak igazán szép napsütéses időben működik és csak a késő tavaszi, nyári napfényben. A tél engem hidegen hagy.
- Az árnyékot sem szeretem! Ha árnyékban ülsz, bár nagy melegben, vagy az árnyékod nagyobb, mint a testmagasságod, akkor hiába sütkérezel, nem fogok jönni.
- Ha be vagy kenve krémekkel, akkor is hiába vársz.
- Ha szépen süt a Nap és egy ablaküveg mögül figyeled, akkor is el vagyunk választva sajnos.
- És ne érts félre, de hiába trendi, ha sokat napozol és annál barnább a bőröd, az is egy hátráltató tényező számomra.
Süt a Nap, süt a Nap, de ebből D-vitamin nem lesz!
Ha valaki jól napozik, akkor nagy eséllyel megjelenek (benne). A bőrödben fogunk találkozni. Aztán pedig májad és zsírszöveteid látnak vendégül. Ha kellek, egyből munkába állok. De sajnos van egy felezési időm, ami 2-3 hét. Ennyi idő alatt csökken a mennyiségem a felére benned. Az állati ételekben sincs sok D-vitamin, úgyhogy a manapság előírt szükséges mennyiség úgy sem fedezhető. Ez azt jelenti, hogy hiába is napoztál eleget, a magyar hosszabb téli időszakban sajnos erősen lecsökkenek, 2-3 hónap alatt már minimumon leszek. Akik kevesebbet napozott, annál gyakorlatilag már januárban csak hírből ismernek. A nagy napozóknál esetleg február végére.
Kár ezt megváni!
Sokan tudják rólam, hogy a csontokért felelek, de ez csak kis része annak, amihez értek és ami a dolgom.
Ritkaság ez, de 7 területen van orvosi diplomám! És elmondhatom, hogy manapság én jelenek meg a legtöbb hatóanyag kutatásban, sőt a legfontosabb vitaminszerű anyagként azonosítottak be az elmúlt években!
Endokrinológus vagyok, szabályozom a hormonjaid, nélkülem felborul a belső harmóniád. Bár vitaminnak hívnak, valójában hormonként működöm a testedben, ezért is van ekkora hatásom.
Ortopédus is vagyok. Nagyon érdekel a fizikai szint. Hogy erős legyen a csontozatod, ami váza az egész testednek. Tartás, stabilitás, erő, ezek a minőségeim. Amikor jön Kalcium és Foszfor, akkor én mondom meg, ki hová menjen. Irányítom a forgalmat. És persze ez építészet is. Részt veszek csontjaid szerkezetének megalkotásában, hogy minél erősebbek legyenek. Ha könnyen törnek a csontjaid, vagy csontritkulást diagnosztizáltak nálad, akkor keress meg, nagy eséllyel tudok segíteni. Az, hogy mit üzen ez, azt is azért beszéld át valakivel.
És ha már felépítés és erő a téma: szerepem van a csontvelő és izom regenerációjában. Ha nem állok munkába, akkor a csont-, izom-, immun- és energiafolyamatok egyszerre romlanak. Igazából edző is vagyok. Részt veszek az izomműködésben és izomerő fenntartásában is.
Immunológiából is van diplomám. A fertőzések elleni védelem és az immunrendszer támogatás a szakterületem. Azt szabom meg, hogy milyenek legyenek az immunreakcióid. Például, hogy egy fertőzésnél mi történjen. Röviden, például nélkülem gyakran megfázhatsz.
De úgy általánosságban is közreműködöm a gyulladásos folyamatok szabályozásában. Azt tudtad amúgy, hogy az időskori állapotromlás egyik fő okának a gyulladásokat tartják?!
Neurológia terén a depresszív állapot megelőzése, a mentális működés támogatása és az izomműködés szabályozása a kedvencem. Itt is kapcsolatban vagyok a hírátadással, az idegek és az izmok közti ingerületátvitellel. Hogy jó hangulat legyen, na annak vagyok a mestere.
Belgyógyászat terén az emésztési folyamatok szabályozása, amiben otthon vagyok. És mostanában divatos az inzulinérzékenység téma, ott is bedolgozom.
Gasztroenterológusként segítelek bizonyos bélbetegségek megelőzésében, illetve a zsírban oldódó vitaminok felszívódásában.
És talán az egyik legfontosabb végzettségem a Geriátria. Segítem az időseket, hogy tovább éljenek, hogy ne legyen csontritkulásuk, ne gyengüljenek el az izmaik. Például részt veszek a sejtosztódás és sejtdifferenciálódás szabályozásában is. Ha ez romlik, akkor sajnos a test leépül. Ennek külső tünetei alapján mondják valakire, hogy “öreg”.
Ha rendszeresen találkozik velem valaki és tartósan jóban vagyunk, akkor - a mai tudományos kutatások alapján állítom - kb. 2,5 évvel tovább élhet az, akinek korábban hiánya volt belőlem. Ez azért elég komoly ígéret, ugye?. De igazi jelentőségét talán akkor érted meg, ha kicsit szorzunk. Jelenleg a földön több, mint 1 milliárd embert érint a hiányom. Ha ott lennék, befogadnának, az globálisan két és fél milliárd év pluszt jelentene!!!
A II. Világháborúban a becslések szerint 80 millióan haltak meg és átlagéletkoruk, illetve az akkori várható élettartamra számolva 30 évet veszítettek életéveikből, ez összesen, még ha abszurd is emberi éveket számolni, de kb. 2,5 milliárd év. A megfelelően adagolt, tudatosan alkalmazott D-vitamin hatása egy antivilágháborús hatást adna. Emberiség szinten, valahol visszaadná azokat az elvesztett éveket!
Vidd a híremet kérlek!
Tisztelettel
Dr D.
