Gaiavit Albion Szerves Vas komplex - 60 kapszula
Kapcsolódó termékek
Termék részletes leírása
VASHÁZTARTÁS
ENERGIA
VÉRKÉPZÉS
KINEK AJÁNLOTT?
A Gaiavit Szerves Vas Komplex prémium, nagy hatóanyag-tartalmú vas-készítmény, amely Albion® Ferrochel® vas-biszglicinátot aminosav-kelát formában, C-vitamint, valamint aktív B-vitaminokat és rezet tartalmaz. Gondosan összeállított formulája a vas normál anyagcseréjét, a normál vörösvérsejt- és hemoglobinképződést, valamint az oxigénszállítást támogatja. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását, míg a B2-, B5-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez. A vas, a C-vitamin, valamint a B5-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. A formula különösen azok számára lehet érdekes, akik tudatosan szeretnék támogatni szervezetük megfelelő vasellátottságát és vérképzését.
- Fáradékonyság esetén - ha kipihenhetetlenül fáradtnak érzed magad
- Fokozott fizikai vagy szellemi terhelés - ha sportolsz vagy sokat dolgozol
- Alacsony energiaszint, csökkent vitalitás ha hamar kifáradsz és nincs kedved mozdulni sem
- A vérképzés és megfelelő vasszint támogatására - ha alacsony a vasszinted és a ferritin szinted
- Vegetáriánus és vegán étrenden - ha növényi vagy részlegesen növényi étrenden vagy
- Aktív, mozgalmas életmód - ha állandóan pörögsz és nem ülsz le egy percre sem
- A normál oxigénszállítás és energiatermelés támogatása - ha ereid beesettek, vékonyak és vasszinted alacsony vagy emellett zihálva lélegzel, illetve hamar kifulladsz
- Prémium, jól összeállított vasformula keresése - ha tudod, hogy vasra van szükséged és biztosra akarsz menni
AMIBEN SEGÍTHET
- Hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobinképződéshez.
- Hozzájárul a normál oxigénszállításhoz a szervezetben.
- Hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez.
- Hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
- Hozzájárul a normál vasanyagcseréhez.
- A C-vitamin fokozza a vas felszívódását.
- A B6- és B12-vitamin hozzájárul a normál vörösvérsejt-képződéshez.
- A B5-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
- A B2-, B5-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez.
VASHIÁNY TÜNETEI
Gyakoribb tünetek
- Fáradékonyság, energiahiány
- Gyengeség, csökkent terhelhetőség
- Koncentráció és szellemi teljesítmény romlása
- Memória, emlékfelidézés romlása
- Fejfájás
- Szédülés, bizonytalanságérzés
- Légszomj, főleg terheléskor
- Gyors, felszínes, pihegő légzés
- Szapora szívverés, szívdobogásérzés különösen terheléskor
- Sápadtabb bőr
- Hideg kéz és láb
- Rosszul, lassan gyógyuló sebek
- Sokáig tartó regeneráció megterhelés után
Kevésbé ismert, de vashiányhoz társulhat
- Hajhullás
- Töredező vagy kanál alakú körmök
- Nyugtalan láb érzés / restless legs
- Jég vagy más nem élelmiszer fogyasztásának vágya (pica)
- Fájdalmas vagy gyulladt nyelv
- Szájzug berepedezése
- Fülzúgás
AJÁNLOTT MENNYISÉG
Napi 1 kapszula, az első főétkezés előtt.
A Gaiavit Szerves Vas Komplex nagy hatóanyag-tartalmú, prémium vas-készítmény, amely Albion® Ferrochel® vas-biszglicinátot, C-vitamint, aktív B-vitaminokat és rezet tartalmaz. A vas aminosav-kelát formában van jelen, a C-vitamin pedig nátrium aszkorbát formában. Az összes anyag érzékeny gyomrúak számára is biztonsággal fogyasztható, hosszabb távon is
A vasszint kulcsfontosságú a szervezetünk számára a vörösvérsejt- és hemoglobinképződéshez, az oxigénszállításhoz. Csökkent szintje esetén egyre fáradtabbnak érezzük magunkat, regenerációs képességünk, étvágyunk és életkedvünk csökken.
Ennek ellenére a vaspótlás tudatosságot igényel. A túl alacsony és a túl magas vasszint egyaránt káros.
Túl alacsony vasszinthez járulhat hozzá (sajnos hosszú a lista)
Életmódbeli, egészségi sajátosságok
- Kevés vasat tartalmazó étrend vagy alultápláltság
- vegetáriánus vagy vegán étrend
- Alacsony B12-vitamin szint
- Vérzés, vérvesztés (akár emésztőrendszeri)
- Vérzékenység
- Hosszú, illetve erős menstruáció
- Terhesség
- Egyéb megnövekedett vasigény esetén, pl sport
- Gyors növekedés időszaka serdülőként
- Felszívódási zavar, pl cöliákia
- Gyomor- és bélrendszeri problémák
- Műtétek, baleset következtében
- Betegségek következtében (pl krónikus gyulladás, daganatos betegségek)
- Idős kor (pl savhiány okozta B12-vitmain hiány következtében fennálló vashiány
Vaskészítmények sajátosságai
- Rosszul hasznosuló, illetve szervetlen vasformák fogyasztása
- Túl alacsony vastartalmú készítmények
- Antagonista anyagokkal való bevétele (sok kalcium, magnézium, feketetea, kávé, fitátokban gazdag ételek, spenót, egyes gyógyszerek)
- Ha bár a szérumvas jó, de a ferritin, a vasraktár valamiért ne töltődik fel. (számos, még szerves vaskészítmény esetén is megfigyelték, hogy nem megfelelően növelte a ferritin szintet. egyedül a vas-biszglicinát esetében tűnt biztosítottnak ez a folyamat
- Nem ellenőrzött vas-biszglicinát készítmény esetén (Egyes gyártók bár ráírják, hogy vas-biszglicinát, de igazolatlan forrásuk szervetlen vasat és glicint tartalmaz csak összeöntve)
- Ha nincs elegendő réz az étrendben
Túl magas vasszinthez járulhat hozzá
- Öröklött haemochromatosisban, genetikai ok miatt a szervezet a szükségesnél több vasat szív fel.
- Túlzott mennyiségű vas fogyasztása
- Túl hosszú ideig tartó vas kiegészítés
- Indokolatlan vaskiegészítés (pl vashiánynak vélt állapotban, ha a háttérben valójában nem vashiány áll)
- Rendszeres vérátömlesztések esetén
- Bizonyos vérképzőszervi betegségekben, például thalassaemiában
- Bizonyos májbetegségekben
A vas, a C-vitamin, valamint a B2-, B5-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez. A készítmény fogyasztása ezért elsősorban a nap első felében javasolt. Legjobb felszívódást vas esetében éhgyomorra tapasztaltak.
A B-vitaminok a közhiedelemmel ellentétben nem hízlalnak, de javítják az emésztést és adott esetben az étvágyat is. Ezért lábadozó, étvágytalan embernek segítséget is jelenthetnek. Ugyanakkor a túlzott kalóriafogyasztás miatti hízást B-vitaminokra fogni ma már nem divat és nem is érdemes.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet, a megfelelő pihenést és az egészséges életmódot.
Összetétel
Összetevők: céklapor, Albion® Ferrochel® vas-biszglicinát, nátrium-aszkorbát, kapszula (növényi cellulóz), kalcium-D-pantotenát, piridoxál-5’-foszfát, réz-glükonát, riboflavin-5’-foszfát, kalcium- L-metilfolát, metilkobalamin
CleanCap: a termék a kapszulahéjon kívül hozzáadott adalékanyag nélkül készül. Nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, magnézium-sztearátot, szilícium-dioxidot, mesterséges színezéket, tartósítószert vagy titán-dioxidot. Vegán kapszulában.
Hatóanyagok
Adagok száma: 60
| Hatóanyagok | 1 kapszulában | NRV* |
|---|---|---|
| Vas (Albion® Ferrochel® vas-biszglicinát) | 28 mg | 200 % |
| C-vitamin (nátrium-aszkorbát) | 100 mg | 125 % |
| B2-vitamin (riboflavin-5'-foszfát) | 2 mg | 143 % |
| B5-vitamin (kalcium-D-pantotenát) | 8 mg | 133 % |
| B6-vitamin (piridoxal-5'-foszfát) | 5 mg | 357 % |
| B9-vitamin (kalcium-L-metilfolát) | 400 µg | 200 % |
| B12-vitamin (metilkobalamin) | 250 µg | 10 000 % |
| Réz (réz-glükonát) | 0,5 mg | 50 % |
| Céklapor | 170 mg | ** |
**NRV nincs meghatározva.
Fénytől védve, száraz, hűvös helyen, kisgyermek elől elzárva tartandó. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos étrendet.
Gyakori kérdések
Itt jelennek meg a gyakori kérdések és válaszok.
Az általános napi referenciaérték felnőtteknek 14 mg vas, de a tényleges szükséglet egyénenként eltérhet. A Kinek ajánlott fülön jelzett, vashiányhoz hozzájáruló állapotokban ez a menyniség nagyobb. Igazolt vashiány esetén akár jóval nagyobb adag is indokolt lehet, orvosi vagy szakemberi kontroll mellett.
A referenciaérték azt a napi bevitelt jelzi, amely a lakosság egészséges többségének szükségletét hivatott fedezni, figyelembe véve a vas felszívódásának korlátozott hatékonyságát is. Ugyanakor nem tér ki arra az állapotra, amikor valaki nem egészséges teljesen.
Nem. A vasigény függ többek között az életkortól, nemtől, menstruációtól, várandósságtól, étrendtől és a szervezet vasraktáraitól. A menstruáló nők és a vegánok például nagyobb odafigyelést igényelhetnek. Ugyanakkor kisgyermekek számára a felnőtt dózis akár halálos is lehet.
A szervetlen vas általában egyszerű ásványi só formájában, például vas-szulfátként van jelen. A szervesnek nevezett vasvegyületek között vannak aminosavhoz kötött formák, például a vas-biszglicinát. A különböző formák felszívódása és emésztőrendszeri tolerálhatósága eltérhet. Ha nagyobb mennyiségű, de korlátozottan hasznosuló vasformát fogyasztunk, a többlet felhalmozódhat a szervezetben és akár káros hatásokat is okozhat, illetve még pusztán a belekben áthaladva is növelheti a szabadgyök-képződést.
A vas-biszglicinátban a vas két glicin aminosavhoz kelát formában kapcsolódik. Ez segítheti a felszívódást, és több vizsgálatban kedvezőbb emésztőrendszeri tolerálhatóságot mutatott egyes hagyományos vas-sókkal összehasonlítva.
Nem minden alapanyag azonos minőségű. Eltérhet a valódi elemi vastartalom, a kelátképzés mértéke, a tisztaság, a stabilitás és a szennyezőanyagok jelenléte. Megbízható alapanyagnál ezeket gyártó igazolja. Egyelőre egyetlen gyártónál ismert a teljes visszaellenőrzés eredménye a vas kelát létrehozása után és ez az Albion márkát gyártó Balchem cég. Ilyen alapanyagokt tartalmaz a Gaiavit Albion Szerves vas komplex is.
A vas-biszglicinátban a vas két glicin aminosavhoz kelát formában kapcsolódik. Ez segítheti a felszívódást, és több vizsgálatban kedvezőbb emésztőrendszeri tolerálhatóságot mutatott egyes hagyományos vas-sókkal összehasonlítva.
A réz részt vesz a vas szervezeten belüli szállításában és anyagcseréjében. A vasanyagcsere és a rézanyagcsere szorosan összefügg, ezért a készítmény kis mennyiségű rezet is tartalmaz.
A B2-, B5-, B6-, B9- és B12-vitaminok többek között a normál energiatermelő anyagcserében, a vörösvérsejtek képzésében és a vérképzéshez kapcsolódó folyamatokban vesznek részt. Ezért a készítmény nem pusztán vasat, hanem a vasanyagcserét és a vérképzést támogató tápanyagokat is biztosít.
A vas pótlása addig lehet indokolt, amíg a hiány oka fennáll, de tartós szedés mellett érdemes rendszeresen ellenőrizni a vérképet és a ferritint. Igazolt vashiány kezelése eltér a megelőző célú szedéstől; az EFSA biztonsági szintjei sem vonatkoznak az orvosi felügyelet mellett végzett vashiánykezelésre.
Vegán étrend mellett a vasbevitelre érdemes külön figyelni, de nem szükséges automatikusan folyamatosan vasat szedni. Célszerű a szükségletet és a vasraktárakat időnként laborvizsgálattal ellenőrizni.
Erre nincs mindenkire érvényes időtartam. Ha a hiány oka megszűnt és a vasraktárak rendeződtek, sok esetben nem szükséges folyamatos pótlás. Ha viszont a kiváltó ok továbbra is fennáll – például jelentős menstruációs vérvesztés vagy alacsony étrendi bevitel –, a ferritin később ismét csökkenhet. Emiatt a laboreredmény fontosabb, mint egy előre meghatározott „szünet” időtartama.
Életmód
HOGYAN TÁMOGATHATJUK TERMÉSZETES MÓDON VASHÁZTARTÁSUNK ÉS VÉRKERINGÉSÜNK?
A hosszú és egészséges élet egy sarokköve lehet a növényi étrend. De ennek során a vasbevitelre érdemes tudatosan odafigyelni és rendszeresen beiktatni étrendünkbe magasabb vastartalmú forrásokat. A gabonák közül az búzakorpa, amarant, quinoa és a zab. Hüvelyesek közül a szója, a lencse, a bab és a csicseriborsó. Olajos magvak közül a szezám, a mák, a tökmag és a chiamag hozza a legnagyobb mennyiséget. Gyümölcsök közül az aszalt, azaz koncentrált gyümölcsök, minta az aszalt sárgabarack, mazsola, aszalt szilva segíthet. Ez utóbbi jó rézforrás is. Illetve amikor szezonjuk van, a piros bogyós gyümölcsök jelentkeznek be, színükkel is jelezve vastartalmukat. Zöldségek közül a sötétzöld levelű növények, brokkoli, cékla emelkedik ki.
A növényekben lévő fitátok ellensúlyozására jó, ha étkezésünk során a vastartalom mellé C-vitamint is biztosítunk. Ezt megadja a gabona ételek, hüvelyesek mellé fogyasztott friss zöldség. Különösképp a kaliforniai és a zöld paprika, a káposzta, csírák. Vagy az étkezések előtt fél órával fogyasztott friss gyümölcs.
Az is fontos, hogy minél inkább kerüljük az olyan anyagokat, amelyek akadályozzák a vas hasznosulását. Illetve azokat, amelyek rabolják a vasat a szervezetünkből. Ilyenek a fekete tea, fekete kávé, alkohol.
JUTTASD EL AZ OXIGÉNDÚS VÉRT A SEJTJEIDHEZ
Ha vérünk "rendben van" és megfelelő az oxigén szállítás, a legtöbb, amit tehetünk ennek támogatására a rendszeres mozgás. Az aerob mozgás és a nagyobb terheléses edzés is megfelelő, ilyenkor egész vérkeringésünk egész testünkben felserken. Minden sejtünk oxigén ellátása, anyagcseréje javul.
Termékértékelés
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé értékeléseket. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
